Levantarse temprano, ir corriendo al trabajo, recoger a los niños del colegio, quedar con los amigos… ¡Uf! A veces la rutina es impresionante, ¿no? Con eso en mente, hemos creado algunos consejos fáciles de seguir para aquellos que quieren conciliar hábitos saludables con su ajetreada vida diaria. ¡Verificar! 1) Dormir bien ¿Has notado que nuestro cuerpo funciona como una batería?
