Velar por la salud de tu familia es fundamental a la hora de elegir y consumir alimentos frescos, nutritivos y libres de contaminación. En este artículo, presentamos valiosos consejos para limpiar frutas y verduras, asegurando una dieta saludable para usted y su familia.
1. Elección cuidadosa:
Opte por frutas y verduras frescas, eligiendo aquellas que tengan una apariencia vibrante y que no tengan magulladuras ni señales de deterioro. La calidad inicial de los alimentos es fundamental para su durabilidad.
2. Lávese bien las manos:
Antes de iniciar el proceso de higiene alimentaria, lávese bien las manos con agua y jabón, asegurándose de que estén libres de impurezas y bacterias.
3. Limpieza inicial:
En un fregadero limpio, vierta suficiente agua potable para cubrir las frutas y verduras. Agregue una cucharada de vinagre blanco a cada galón de agua. El vinagre es un excelente aliado para eliminar los residuos de pesticidas.
4. Sumerja y agite:
Coloque la comida en la solución preparada y déjela en remojo durante aproximadamente 15 minutos. Durante este período, agite suavemente para que la solución llegue a todas las superficies.
5. Enjuague bien:
Después del tiempo de remojo, enjuague bien las frutas y verduras con agua corriente, asegurándose de eliminar todos los residuos de vinagre.
6. Seca bien:
Utilice papel absorbente o un paño limpio para secar completamente los alimentos antes de envolverlos individualmente. La humedad puede acelerar el deterioro.
7. Embale y guarde con cuidado:
Utilice una película de plástico o la bolsa con cierre hermético ALPFILM PROTECT para envasar cada fruta o verdura, preferiblemente de forma individual. Esta práctica previene la contaminación cruzada y protege los alimentos de posibles fuentes externas de contaminación. Conservarlos en la nevera, en recipientes adecuados, para evitar la proliferación de bacterias y conservar la calidad de los alimentos durante más tiempo, evitando además la humedad que acelera el deterioro.
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8. Consumo consciente y reciclaje:
Además de adoptar buenas prácticas de higiene y almacenamiento, es importante practicar un consumo consciente. Evita el desperdicio, planifica tus compras y aprovecha al máximo las frutas y verduras. Después de su uso, la película de PVC Alpfilm Protect se puede reciclar. Busque puntos de recogida separados o lugares de reciclaje adecuados para asegurarse de que se elimine correctamente. Obtenga más información en https://alpfilm.com.br/cycle/
Al seguir estos sencillos consejos, garantizará una dieta saludable y segura para usted y su familia durante toda la semana.
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