Con la pandemia comenzamos a repensar algunos hábitos que ponen en riesgo nuestra salud y la de las personas que viven con nosotros. Por eso, la higiene de las manos a menudo debe convertirse en parte de nuestra rutina. Además, para prevenir la infección por el coronavirus, se debe considerar la posibilidad de salir del hogar solo cuando sea realmente necesario. Y cuando el destino es el mercado, la tienda de abarrotes o el vendedor del barrio, una medida importante es tomar cuidado al comprar.
Siguiendo las recomendaciones de distanciamiento social de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en algunas ciudades, el comercio aún se restringe a actividades esenciales. Mientras tanto, otros establecimientos están trabajando con el servicio de entrega y venta a través de Internet. Sin embargo, una pregunta común entre las personas es cómo evitar la contaminación al ir al mercado y al recibir entregas a domicilio. ¡Pensando en ello, hemos reunido algunos consejos que te ayudarán en este momento!
Los principales cuidado al comprar no hay mercado
Antes de salir de casa, hacer una lista de los artículos que faltan en la despensa puede ayudar a reducir el tiempo que pasa en el mercado. Además, protegerse con una mascarilla y gel de alcohol es un cuidado necesario, tanto contigo como con los demás.
Prefiera las horas menos ocupadas y trate de mantener una distancia de al menos 1,5 metros en relación con otros consumidores cuando esté en la fila de la caja. Y en el momento del pago, siempre que sea posible, elija una tarjeta. De esta forma, evita recibir cambio en efectivo, algo que circula en manos de muchas personas.
Cuando vaya de compras, tenga en cuenta que evitar tocarse la cara antes de lavarse las manos es una regla básica. Después de todo, incluso sin entrar en contacto directo con otras personas, tocar superficies contaminadas puede ser suficiente para transmitir el virus a sus manos.
Cuando llegues a casa, quítate los zapatos en la entrada y luego lávalos o límpialos con alcohol en gel. Luego lávese bien las manos, los brazos y la cara con agua y jabón y cámbiese de ropa. Antes de tienda compras, las bolsas de plástico deben desecharse. El propio embalaje del producto, en cambio, puede lavarse, con agua y jabón, o sustituirse por Bolsas Zip Lock.
En el caso de frutas y verduras, lavarlas con agua corriente y remojarlas en una solución de lejía, con una cucharada del producto por cada litro de agua filtrada. Luego, simplemente enjuáguelos bien, nuevamente con agua corriente.
O entrega puede ser la solución a tus problemas
Con los restaurantes cerrados, el sistema de entrega a domicilio es la opción más segura para quienes prefieren no preparar sus propias comidas. Pero para eso, se deben tomar algunas precauciones.
En la preparación de alimentos, siempre que el restaurante adopte medidas de higiene, los riesgos de contaminación son pequeños. En este escenario, el mayor problema está en la entrega, tanto para el repartidor como para el cliente. Por ello, siempre que sea posible, opte por el pago a través de la aplicación y el sistema de entrega sin contacto con el repartidor. De lo contrario, pagar con la tarjeta y mantener una distancia segura es la mejor alternativa.
Al recibir el pedido, transfiera la comida a un recipiente limpio y deseche el empaque original en la basura. Un consejo para reducir la frecuencia de las entregas es pedir todas las comidas del día a la vez. Para conservar los alimentos, simplemente guárdelos en recipientes con tapa o sellados con película plásticay llévelos al frigorífico.
¿Y a la hora de recibir entregas por correo?
Un estudio reciente, publicado en el New England Journal of Medicine, concluyó que el coronavirus sobrevive, en promedio, 72 horas en acero inoxidable y plástico; sobre cartón, durante 24 horas; y sobre cobre, durante 4 horas. Entonces, ¿realizó una compra en línea y no sabe qué hacer cuando llega el pedido? ¡Cálmate, no te desesperes! Para garantizar la seguridad al recibir sus compras, solo siga algunas recomendaciones.
Primero, trate de mantener una distancia segura del mensajero. Si necesita recibirlo en interiores, ofrezca higiene de manos con alcohol en gel y permita el acceso. Luego, simplemente deseche el empaque del producto en la basura para evitar el contacto con la superficie del material. Simple, ¿no es así?
Para evitar el contagio con el nuevo coronavirus, debemos tomar algunos cuidado al comprar. Pero no hay por qué desesperarse. Después de todo, siguiendo estos sencillos pasos, las posibilidades de contaminación por estos medios se vuelven muy pequeñas. ¿Quieres recibir más consejos prácticos sobre cómo protegerte en este momento? Sigue nuestro blog y sigue también nuestro Instagram 🙂