¿Dudas a la hora de montar la fiambrera escolar? 5 consejos de comidas sabrosas y nutritivas

Para los que tienen hijos en casa, a principios de semana surge la misma pregunta: ¿Qué llevar en la lonchera para los más pequeños? Esta decisión va mucho más allá del sabor y la practicidad de los alimentos, ya que es necesaria para asegurar la correcta elección de alimentos saludables y nutritivos. 

El alto precio de la comida también es un factor agravante en esta elección, pero con el conocimiento adecuado y un poco de creatividad, es posible crear la lonchera ideal para su hijo. En el artículo a continuación, hemos separado 5 combinaciones de comidas nutritivas y sabrosas para llevar en la lonchera de la escuela. 

 

Opción 1: 2 bisnaguinhas con queso blanco, 1 manzana y 200 ml de zumo de uva

Opción 2: mini sándwich de pan con queso blanco cremoso o mermelada de fresa natural y jugo integral

Opción 3: mango picado, 1 bisnaguinha integral con queso desnatado y 250 ml de agua mineral

Opción 4: manzana, 1 ración de galleta integral con queso crema y 250 ml de agua de coco

Opción 5: zanahorias baby, bizcochos de harina con paté casero y 250 ml de zumo de maracuyá

 

Consejo: al preparar snacks y bisnaguinhas, utilice la película plástica AlpFilm Protect que tiene una eficacia del 99,99% para inactivar las partículas del SARS-CoV-2. Para frutas o ensaladas, use AlpFilm Zip Lock, que reduce la formación de bacterias y hongos en los alimentos hasta en un 99,96%.

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